EDUCAR EN LA ERA DE LA DISPERSIÓN DIGITAL
«El don más preciado que podemos ofrecer a cualquier persona es la atención.
Cuando la atención plena abraza a nuestros seres queridos, van a florecer como las flores»
Cita de Thich Nhat Hahn
No puedo sino agradecer a la editorial Alba que hayan traducido el último libro de Lucy Jo Palladino al castellano: Cómo educar en la era de la dispersión digital. Me parece un libro indispensable para abordar la educación digital de nuestros hijos. El libro está repleto de referencias a estudios de prestigio en el área de la neurociencia moderna, explicando de manera sencilla el desarrollo cerebral de los niños y cómo la tecnología puede ser un imán para captar la atención involuntaria de los niños, adolescentes y también adultos.
Lucy Jo Palladino da muchas claves para que los padres podamos ayudar a nuestros hijos a hacer un uso equilibrado de la tecnología y que a la vez los niños no pierdan la atención voluntaria. Según esta investigadora es de gran importancia que los niños desarrollen su atención activa (voluntaria) para tener éxito personal y académico, pero en cambio los dispositivos electrónicos están diseñados para captar su atención involuntaria y pasiva.
Os recomiendo enormemente este libro para profundizar en aspectos de gran actualidad: la adicción a internet, por qué los adolescentes duermen 1 hora menos en la actualidad que hace 30 años, cómo la dopamina afecta al cerebro de los niños, cómo maximizar los beneficios de la tecnología y minimizar sus riesgos…
En la web de esta célebre psicóloga encontraréis también completa información sobre la educación digital de los más pequeños, incidiendo en aspectos que me parecen muy interesantes como es la enseñanza del autocontrol. No me malinterpretéis, me encanta la tecnología y todas las grandes oportunidades que nos ofrece, pero me preocupa que dediquemos más tiempo a interactuar con pantallas que con nuestra familia. ¿Estamos más preocupados por estar conectados digitalmente que por desconectar y disfrutar de nuestros seres queridos?
A continuación os propongo algunos artículos por si queréis reflexionar sobre los riesgos de una excesiva exposición de los niños a los dispositivos digitales:
- El New York Times escribe sobre la gran adicción que general las pantallas en los niños y la compara con la adicción a la «heroína «.
- Esta profesora de la Universidad de Boston describe cómo sus alumnos no están realmente presentes en clase ya que están pendientes de sus móviles y ordenadores.
- ¿Sabéis que ocurre cuando los padres limitan el tiempo frente a las pantallas?
- Merece la pena leer este artículo de la BBC que explica cómo internet no ha sido diseñado pensando en los niños.
- Algunas prácticas para trabajar la atención activa y voluntaria.
- Taiwan ha prohibido que los niños menores de 2 años tengan acceso a aparatos tecnológicos.
- Los psicólogos explican cómo una exposición excesiva a los dispositivos electrónicos afecta negativamente al cerebro de los niños.
- Éstas son las recomendaciones de la Asociación Americana de Pediatria sobre los niños y la tecnología.
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